1、猛然躺在床上，晃动身体，体验床垫的支撑力（如果床垫会大面积凹下去，说明床垫太软，两人同睡时容易互相干扰）。

2、平躺5分钟，用手检查颈部、腰部、臀下、大腿处有没有空隙。

3、侧躺5分钟，用以上方法查看各部位有没有缝隙。

总结：如果床垫没有大面积凹陷，各部位没有缝隙，说明该床垫和身体自然曲线贴切吻合，软硬适中。

三、关于床垫的消费主张：1、腰椎不好的人，要选择相对硬一些的床垫，基本款的棕床垫比较适合。

2、整体弹簧的床垫一般会比独立弹簧的床垫偏硬一些。

3、纯山棕的床垫里面添加的是天然乳胶，成本比较贵，相对价钱也比较高。

4、选择床垫最好选择正规品牌的产品，这样它的质量才有保证。